JR(RuRu)的「新」旅程

我在想，人面對失落常見的可能有兩種心理，一種是難以接受自己的失落，因而感到憂愁，覺得自己可憐或不再完好，一直處在自己的缺憾中，此時容易有越來越憂鬱的情形，因為一個失落可能連結到自己其他的不好，也就是負面思考越來越多。另一種就是樂觀以待，接受自己的失落，但也有可能不小心變得過份樂觀，將自己的失落忽視掉而誤以為自己很正常，這樣也很危險，哪次事實再次出現，或因誤以為正常而導致更不好的結果時，會不會更難適應。

會想到這個，最主要是手術後，右手從動作受限，慢慢地復健後，逐漸恢復正常，有時正常到根本會忘記右手其實有諸多的限制，例如不能提重物，不能過度勞動。曾有個老闆跟我說，一位老媽媽就是太開心自己都治療好了，過年時大掃除，拖完地（不知拖了多大的地？），後來就出現淋巴水腫。淋巴水腫是很麻煩的情形，不易恢復，也就是俗稱的大象手。

幾個月前復健師跟我說，我的手恢復的差不多，但每天都還是要做復健的運動，目的在預防少了淋巴結的巴會集結在一起。剛開始一個月很認真，到現在，越來越懶惰，本來一天兩次的，常常一天一次，都還做不完整，更常是手感到不舒服才趕快做做。而最近可能也有受化療副作用的影響，有時那些開刀傷到的神經附近會有感覺，不論是酸酸的還是緊緊的，或者去按摩時有痛的感覺，會在想到底這個情形是以後一直會出現，還是慢慢會消退？雖然會掛在心上想一想，最近也覺得這未嘗不是件好事，就像我前面說的，不論是這個不舒服或是副作用的不舒服，其實都在提醒我我有著某些的限制，有著我需要留意的地方，避免我過度樂觀，或忘了我不能做太多。除了手的情形，另一個就是化療中白血球的問題。白血球的多寡根本沒辭什麼徵兆，如果沒有副作用的出現，非常有可能會忘記要留意戴口罩，避免被感染等等，我真的有次忘了去哪裡，就完全忘了口罩，離開時才突然想到剛剛在人群中怎麼沒有戴口罩。

回到以往貼文曾寫的，其實我們的身體常常在發出些訊息，或常常提醒我們什麼，可是我們總因著不礙事，或者訊息太小而忽視它。疼惜自己，愛自己，不是只在做自己喜歡或想做的事，傾聽自己身、心、靈所發出的微小訊息，給了回應，也是愛自己的表現！