目前分類:新生活運動 (5)

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化療期間應該是很好學習慢活的時候。因著身體的不適,因著要注意營養的補充,每天能做到的事真是不多。

早上把女兒送到學校後,吃完東西很可能就想睡個回籠覺來忘掉肚子的不舒服,醒來讀個聖經,沒多久就可以準備吃午餐,下完又感到疲累要休息一下,應該常常是為了補充多點蛋白質導致吃太多想睡了。睡完運動一下,又快要可以準備吃晚餐,還得在這中間安插一下吃水果,讓肚子舒服點。前幾天光是出個門只做一件事,就覺得累了,或者打個文件,就可以是一整天來最大的成就。比起工作時,可以做好多件事,還很有效率的生活,真是天差地遠。就連看書,也都是進度緩慢;每次去圖書館就會貪心借了一堆書,現在全堆在書架上,每天好像看幾頁就已經很了不起了。

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昨天一口氣把一本小說看完,太棒的一本小說,讓人忍不住要讀完,也讓我突然有種自己擁有「很奢侈的幸福」的感覺。這已不知是多久沒能享受的,看一本好的書,而且可以盡情的看完。

有好長一段時間,特別是在接下一堆的行政後,心理的空間逐漸的縮小。個人的時間不見得沒有,沒有的是心理的空間。太多時候不想面對的工作,想放空的大腦,捨不得浪費的時間,結果做了更浪費的事:滑著手機追劇,追著不用大腦的劇。沒劇追時,甚至找個小遊戲,自以為在放鬆,其實是更多的耗費腦力。更可笑的是,有時還想給自己光冕堂皇的理由:「看這些劇可以備課」.....,天知道啊!可怕的是,其實心理的空間已然消失。印象最深刻的是,有次明明是要給主管們能喘口氣,自我成長的課程,我早上的演講已經女聽不下去,好不容易把第二場要主持的討論帶完,下午的體驗活動完全沒心力了,只想回家放空。也是那次後,我深刻體會到我的心已沒有給自己的空間,看到自己是如此的疲累。

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這週和一位師母連絡,去年看到她時還好,這次再聯絡時,身體竟有很大的問題,她說是肌肉委縮症,會越來越嚴重,來台前因復健傷了右手,差點以為來不了台灣。和她的一席話被很大的提醒,也有很深的感觸。其一是,她說到自己目前的狀況,每天早上運動,要花很多的時間,不動就會肌肉萎縮得更厲害,只能做很簡單的運動,連走路都很辛苦,但就是得動,動完差不多要吃飯,吃完飯不久又要午睡,午睡起來好像沒能做什麼又到晚餐,吃了晚餐沒多久又要睡覺了,就算想多些時間和主親近,好像都沒多少時間,也不能去想未來,因為想到未來只會越來越嚴重,心就會受到影響。她因此體會到自己要學習的,就是過好每一天,不管自己能有多少時間讀經,和神親近,也不求多,就每一天做該做的,每一天去與主同行,經歷神。

她得知我罹癌時,分享中她突然提到一句話,說:「這個病讓我們不知生命何時會結束,也許就沒多少時間…..」,我聽到時突然定格,本來很想立刻反駁(事實上也確實說了),乳癌的治癒率很高,但,突然覺得這是一句很重要的話,事實上也確實有人被治癒了,有人復發,有人轉移不久就離世,癌症確實是個不知如何掌控的疾病,但重點不在此,最近有些不同的體會,再加上師母這有如當頭棒喝的一句話,我似乎更明白了些,我現在的治療或休養,重點不是為了未來,而是為了現在的每一天。之前會在想,等化療完要怎麼養身體,在這個休養的過程,該想想之後神要我做什麼,也曾在想,回到學校後想帶學生查經,那現在要預備些什麼….其實,這些通通不是重點!

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原本以走路為主要的運動,單純是想很久沒運動了,不要一下從太費體力的做起,以免半途而廢,後來閱讀不少文章,也發現走路對現在的我是不錯的運動,就決定繼續下去,一走就走了五個月。看到了大自然的變化,不得不讚嘆造物主的奇妙。

我主要的運動場所是很美麗的埔頂公園,能住在這附近真是幸福。猶記剛開始走路時,會想著每天走了多少步,拿著手機當計步器,還想測測心跳了多少,到後來,實在覺得不重要,真正重要的是有沒有流汗,也隨著自己的體力去增減走路的時間,從欣賞公園的慢步,到越走越快,偶爾的小跑步,不變的是,總要欣賞一下公園的變化。

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日子過得很快, 從發現罹癌至今, 也將五個月了.   一直記得一位同是罹癌的老師給予的忠告, 生活一定要有所改變, 要翻轉過去不好的習慣, 好好想想這麼多年來是甚麼累積導致生病.  當時他提到 腫瘤的形成到罹癌約十年, 最近我看到一篇文章說, 乳癌的形成約是6-7年, 肺癌則更久10-20年.  因此激起了我找出過往日記本的興致, 想在其中尋得蛛絲馬跡. 

先從6年的角度來看, 回顧101年起的日記, 還真有些"驚悚".  101年應該還好, 但102年的日記快變成季記, 一季可能都不見得有一篇, 到了103年就是驚悚的極致, 那年寫的日數比102年多上許多, 可是內容不時就出現"好疲累", "工作像例行公事", "熱情不見了", "感覺就是責任" 等等. 這些不僅是越接近發現癌症得這兩年來的感受, 有是在發現前就打算卸下主管職得很大原因, 沒想到得是, 這在接下主管職前就已經一直存在.  更可怕的是我在103年像說預言般, 已擔心自己再這樣下去一定會得癌症.  可惜這些對自己得提醒沒有早一些看到, 真的讓自己繼續這樣下去, 去年後半到今年上半年, 還變本加厲, 直到4,5月,終於想要改變生活時, 為時已晚.

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